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2010.04.19 快走
昨日、かすみがうらマラソン大会に出場してきました

天気も体調も最高で気持ちよく走り
全力を尽くしてきました


結果は

3時間14分

と、自己ベストを更新できました


やっぱり練習は裏切りませんね

でもまた課題も見つかりました
次は是非、3時間の壁を超えたいと思います


応援して下さった方々
本当にありがとうございました~

byかっし~
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