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2009.12.03 結果報告!
前回のブログのその後を報告します

30日がお仕事になり連休ではなくなったのですが
29日に30km走り、翌日5km走ったので

月間累計走行距離が202kmと
念願の200km越えができました

30日の5kmはトレッドミルだったのですが
3km走った時点で思わず両手を挙げて
ゴールを切ったつもりで走りました

隣にいた、よこPには『サライ』を歌ってもらいました(笑)


最近は長距離を走るたびに、スパ(スーパー銭湯)
に行っているからか、膝などどこにも痛みがなく
良いコンディションで練習を重ねることができています

走ったあとはスパにかぎります
12月もがんばるぞ~

byかっし~
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