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すっかりランニングにハマってしまった、ワタクシ…

次回の11月8日(日)練馬区光が丘ロードレースに出場予定で、
日々トレーニングに励んでおります


少し前から気付いていたのですが…

練習でもレースでも使っている相棒のランニングシューズ

実は大変なことになっていました

4月のフルマラソン前から履き始め、
フルマラソンもその靴で走り、

その後の練習、月平均100kmのRUNNING
更に先月の山梨でのハーフマラソンでも履いていたら
かなりボロボロになってしまいました

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しかも、右のかかと(特に外側)の減りが異常なほどでした…
おそらく右脚を外に蹴り出すような走り方をしているからでしょう


…ということで、最近はフォームの改良に力を入れております

あいちゃんに借りたランニングの本を参考にしてみたり
先日開催されたランニングセミナーに参加したスタッフにアドバイスをもらったり
しているのですが、まだまだ…といった状況です

少しずつものにしていき、記録の更新に向けて
また頑張ろうと思います
(新しい靴もそろそろ買おうかな…)

byかっし~
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