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2009.12.28 結果報告!
他のスタッフより一足先にお休みに入るワタクシ
このあとすぐにに乗り、実家(岩手)帰りま~す

岩手は雪がすごいとのことなので、外は走れないと思い
昨日までにこちらで走り込みました

上方修正をした250kmを更に超えて

夢の300kmに到達しましたぁぁ~


自分でもビックリしていますが

やればできるもんだ~

と、かなり満足もしています


これで心おきなく、お正月を飲んで、食って過ごすことができます
本当に身体のためにも、1週間ほど完全休養しようと思います



…ということで、たぶん自分はこれが今年最後のブログ更新になると思います


今年1年大変お世話になりました

また来年もよろしくお願いいたします

それでは、みなさん良い新年をお迎えください

byかっし~
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第20回かすみがうらマラソンの申込用紙に書いてある言葉です



初めて走ったフルマラソンがかすみがうらだったので自分にとってとても思いの強い大会です



今年は悔しい結果となってしまいかすみがうらに忘れ物をしてしまいました…




来年はその忘れ物を取りに行きます


申込も無事に完了したのであとは当日まで練習あるのみです



月に200、300キロ走ろうが大会でベストの走りが出来なければ意味がないと思います


なのでこれからは常に本番を意識して頑張ろうと思います



僕にもファンクラブができるように…(笑)






byよこ

2009.12.20 上方修正↑
またランニングのお話をしま~す

先月、月間の累積走行距離が200kmに到達し
興奮していたワタクシ…

「今月も200km走れたらいいな~」

と思って、毎日のようにコツコツと走っていたら

なんとっ




昨日の時点で201kmに到達しましたぁ~~~


この調子で後半もどんどん増やしていきたいところですが
年末は実家で走れない可能性も…
それでもこっちにいる間などで、最低でも250kmにはいきたいと思います


これは2010年のランナーズダイアリー

CIMG2602_convert_20091220155659.jpg

2009年の12月から記録できるので
こんな感じで書いています

       CIMG2601_convert_20091220160140.jpg

記録に残すと更に達成感がありますよねっ

2010年も頑張りま~す

byかっし~
2009.12.15 仙台名物…
またまたかっし~です
更に追加のエピソードを…


結婚式は山形であったので、その晩はホテルに泊まり
翌日は同じように泊まった大学の友達3人と
母校(東北福祉大学)のある仙台に行ってきました


大学に行って、いろいろ懐かしんだりしていたのですが
仙台に来たからにはアレを食べないと
ということで、みんなで牛タンを食べに行きました


友達3人は、普通の『牛タン定食』を頼んだのですが
自分はちょっと贅沢をして、牛タンの量が1.5倍の
『牛タン定食1.5』を注文しました

CIMG0478_convert_20091215201816.jpg

久しぶりに食べた牛タンは、ほっぺたが落ちるんじゃないかと思うくらい
おいしく至福のときを過ごしました

披露宴でもたくさん飲んで食べて
翌日もおいしいものをたらふく食べたので

またしっかりとトレーニング()をして
身体を調整していこうと思ったかっし~なのでした…

牛タン最高~~
先日(12日)大学時代の友達の結婚式に出席してきました

一見クールなんですが、内面はとてもアツい男で
でもちょっと恥ずかしがり屋なのか、なかなか会話の時人の目を見て話さない

…そんな彼だったのですが


久しぶりに見た新郎としての姿は、とても凛々しく、男らしい雰囲気でした

守るべき人ができると人はこうも変わるものなのか‥
と驚きとともに感動すら覚えました

きっと社会の荒波にも色々揉まれ成長していったところも
あると思うのですが…

久しぶりにあった友達に
『かっし~、変わらないねっ』
と言われた自分としては、ちょっと複雑な気持ちになりました

自分も『イイ男』になるために頑張らなければ
と思いました

by男を磨いている最中のかっし~
2009.12.09 観葉植物
こばちゃんが最近、ポインセチアを購入したようですが

自分も以前から観葉植物を育てています


これです

CIMG0398_convert_20091209145329.jpg

『幸福の木』と言います

約2年前こちらに転職する際
以前の職場の方々が餞別にくれたもののひとつです

南国の植物のようで20℃以下の環境は良くないとのこと‥
冬はしっかり室内に入れて育てています

水やりも頻繁に行わなくてもよいので
たまにの水やりでこんなにワサワサ葉が出てきました

しかし、まだ自分には『幸福』は訪れておりません

…これからです…

by辛抱強いかっし~
みなさん、こんにちはご無沙汰の更新になりました



さて今年からランナーを始めた、こばちゃんですが

11月23日、初のハーフマラソンに出場してきました

初ということで、入念な準備万端で行かないといけないところを

おチョコチョイのこばちゃんんは…











なんと○○を忘れてしまったのです




○○は、あまりにも基本的な物なので、お恥ずかしくこちら(ブログ)では公表できません(笑)

もしも気になった方は、コッソリと本人に聞いてください

コッソリとお答えします



そうそう、今年ももうすぐ終わりますね…

世間はすっかりクリスマス一色ですが、こば家にもクリスマスの

雰囲気を味わおうと思って、初めてポインセチアを買いました







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今年初めて、ピンクと白のポインセチアに出会ったので、

買ってみました(ちなみに買ったのは、赤とピンクです)

観葉植物や野菜を上手く育てることが苦手な、こばちゃん…

せめて、クリスマスまで枯れないように可愛がりたいです



2009.12.04 サライ
明日は仕事が休みなので頑張って30㌔走を土手でやります



天気が心配ですが晴れ男なんでなんとか大丈夫だと思います




もしもすれ違ったら声かけてくださいね



かっし~さんが頑張っているのでワタクシも更に


3月までレースがないので12月、1月、2月とかなり走り込みます




世間の女の子は裏切るかもしれませんが…



走った距離は裏切りませんから(笑)





byクリスマス・イヴはかっし~と一緒に仕事のよこ
2009.12.03 結果報告!
前回のブログのその後を報告します

30日がお仕事になり連休ではなくなったのですが
29日に30km走り、翌日5km走ったので

月間累計走行距離が202kmと
念願の200km越えができました

30日の5kmはトレッドミルだったのですが
3km走った時点で思わず両手を挙げて
ゴールを切ったつもりで走りました

隣にいた、よこPには『サライ』を歌ってもらいました(笑)


最近は長距離を走るたびに、スパ(スーパー銭湯)
に行っているからか、膝などどこにも痛みがなく
良いコンディションで練習を重ねることができています

走ったあとはスパにかぎります
12月もがんばるぞ~

byかっし~
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